2月7日、大人16人、子ども2人飛び入り参加もあり、
オーバー気味の人数もなんのその
食の豊かさをみんなで味わい喜びました。
今回は圧力鍋で炊きたてご飯も味わってみました。
美味しい玄米雑穀酵素ご飯の3色盛り
手前は友人から頂いた野生のシカ肉と
生活クラブのひき肉との合挽だんご汁、
麹漬は満月畑産の大根、玉ねぎは北原さんちの
無農薬有機栽培、卵は成田養鶏所の遺伝子組み換え無しの
こだわりの飼料卵、etc、、豊かだなあ・・
玄米の３色ご飯を卵かけご飯にして、
とても楽しく美味しく食べることが出来ました。
先ずは黄身と白身をわけます。白身をご飯の中へ投入。
白身をご飯と一緒によ～～～く混ぜたら
こんなに白く泡立ちます。その上に黄身をポトリ・・・
１時間たってもしっかりと黄身がこのまんま、
卵が新鮮なのか、玄米の酵素が白身を
元気にしてるのか、ほんの少し醤油をかけて、
黄身を崩しながら食べると、
冷めても美味しい！！(●´mn｀)むほほほ、、
無農薬や減農薬玄米の入手法などなど大事な情報交換です。
飛び入りの宮島さんにも農家の方を教えて頂き感謝です。
農薬を使わず、有機農法のスローフーズ・スローライフ
むずかしいけれど頑張っている生産者を応援したいです。
玄米ご飯が炊けるまで自己紹介...
背中の私も、自己主張します(*^^*)～♪♪♪
先ずは、玄米のとぎ方から...
雑穀を入れたら、酵素とゲランドの塩♪
シカ肉だんご汁完成！
後かたずけもさすがどうに行っています。
それぞれの表情が楽しいね。
玄米も参加者も活性化して...
盛り付け、みんなでしたら、あっという間だったね。
助かりました。(*^^*)～♪♪♪
食前茶の春ウコンと蜂蜜カリン
もっと先に出せばよかった(≧∇≦)?
みんなお腹すいてて、食前中茶になっちゃった。
炊きたての酵素入り雑穀玄米と、
２日目くらいの酵素雑穀玄米と、
４日目くらいのものとを食べ比べてみました。
天才佐藤さん、
カブトムシを作ってくれてありがとう。
かわいい親子だね。
子どもと同じ表情のお母さん〜（＾◡◝）ノ
放課後はギャラリーでのんびり過ごしました。
みんなうちとけて親子のようだった(*^^*)～♪♪♪
放課後はギャラリーでのんびり過ごし、
今度はお父さんが抱っこ。。満足そうな1歳半♪
放課後はギャラリーでのんびり過ごし、
帰宅後も作ってみたいとのことで
山姥特別価格の無農薬玄米と雑穀や
ハーブソルトを購入されていたので、
身も心も免疫力アップして欲しいなあ。。
ありがとうございました。
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