秋の森、山姥のヨガ遊び

小林敦子さんことバッシーさんと美しい森ヨガ、
イメージの翼を広げましょう。
持ってくる物　
ヨガマット or 大きなバスタオル、
水を入れるためのペットボトル、
瞑想の時に身体が冷えないように膝掛けや上着など。
注※
空腹の状態で行った方がよいので、
なるべく2時間前には食事を済ませて来てください。
仕上げはハーブティーでかる～くお食事

お一人　2000円（オーガニック森ヨガランチ付）です。

ご予約はAZプロジェクトのホームペイジ
「お問合わせ」からご連絡下さい。
http://www5f.biglobe.ne.jp/~az_asai/mail/contact.html